量表介紹
30以上 – 你的憤怒略程度很嚴重，請拜訪經神科或身心科醫師
20-30 - 中度憤怒程度，如曾失控與人衝突，或牽涉法律糾紛，還是就醫比較好；不然可尋求專業諮商，尋找並改變情緒來源與處理
10-20 - 輕度憤怒略程度，可尋求專業諮商，找出情緒來源，學習情緒管理
10 以下 恭喜你，你的生活愜意
20-30 - 中度憤怒程度，如曾失控與人衝突，或牽涉法律糾紛，還是就醫比較好；不然可尋求專業諮商，尋找並改變情緒來源與處理
10-20 - 輕度憤怒略程度，可尋求專業諮商，找出情緒來源，學習情緒管理
10 以下 恭喜你，你的生活愜意