1. 恐懼/焦慮/逃避 主動跟人交談，加入小團體

2. 恐懼/焦慮/逃避 和別人在公眾場所一起吃、喝東西

3. 恐懼/焦慮/逃避 和權威人士說話，像老師、校長

4. 恐懼/焦慮/逃避 在觀眾面前表演、演奏或演說

5. 恐懼/焦慮/逃避 在別人注視下工作

6. 恐懼/焦慮/逃避 打電話給不熟的人

7. 恐懼/焦慮/逃避 和陌生人碰面、說話

8. 恐懼/焦慮/逃避 成為大家注意力的焦點

9. 恐懼/焦慮/逃避 向不熟的人表達你不贊同的意見

10. 恐懼/焦慮/逃避 在人群前報告，或會議上發言

11. 擔心自己說錯話、做錯事，被別人發現冒汗、不安

12. 害怕不好的評語、被討論，又不敢詢問別人意見